Intervallfasten ist eine Ernährungsmethode, bei der du bestimmte Zeiträume des Tages oder der Woche fastest. Es gibt verschiedene Arten, die sich in der Dauer des Fastens und der Zeit, in der du essen kannst, unterscheiden. In diesem Artikel werden wir dir alles erklären, was du über Intervallfasten (IF) wissen musst, wie du es anwenden kannst … Intervallfasten: Umfassender Ratgeber mit allen Infos weiterlesen